Kopf-Bild: Brigitte Stiller - Praxis für Physiotherapie

Funktionsgymnastik

Lassen Sie sich von uns einmal pro Woche zu einer funktionellen Gymnastik motivieren.

 

Die Funktionsgymanstik ist therapeutisch ausgerichtet und dient der Schmerzlinderung und der Funktionsverbesserung. 

 

Zeit: mittwochs, 9:30 bis 10 Uhr, 10:10 bis 10:40 Uhr, 10:50 bis 11:20 Uhr und

17:15 bis 17:45 Uhr

dienstags, 17 bis 17:30 Uhr

Kosten: 5 Euro pro Einheit

 

Eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich. Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis, aktuelle Termine finden Sie hier.

Rückenschulkurs

In diesem Kurs wird Ihre Rückengesundheit gefördert durch:

  • Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness und der Bewegungsabläufe im Alltag
  • Erleben von Bewegungsfreude
  • Strategien zur aktiven Bewältigung und zum Umgang mit Rückenschmerzen 
  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Entspannungsmethoden und Strategien zur Stressbewältigung

Die Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen.Die Dauer des Kurses ist 8 x 60 Minuten.

 

Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis, aktuelle Termine finden Sie hier.

 

Häufig bezuschusst Ihre Krankenkasse Präventionskurse.

Yoga

Yogaübungen haben eine günstige Wirkung auf den Körper. Insbesondere die Wirbelsäule steht bei fast allen Yogaübungen im Mittelpunkt; sie wird in alle Richtungen bewegt, gedehnt und gekräftigt. Bei der unterrichteten Übungsweise des neuen „Yogawillens“, die von Heinz Grill entwickelt wurde, werden die Übungen des Hatha-Yoga und Bewusstseinsübungen ausgeführt. Dazu wird das Ideal der Übung in die Vorstellung gebracht und mit in die Übung hineingenommen. Dies ist ein Schaffensprozess, der sich heilsam auf die geistige, seelische und körperliche Situation des Menschen auswirkt.

 

Kontakt: ingo.beck@physio-stiller.de

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.