Kopf-Bild: Brigitte Stiller - Praxis für Physiotherapie

Beckenbodenkurs nach dem Tanzberger Konzept

Das Tanzberger Konzept ist eine physiothera-

peutische Behandlungsform zur Therapie von Funktionsstörungen des Beckenbodens, wie zum Beispiel Harninkontinenz bei Frauen und Männern oder Senkungsbeschwerden.


In diesem Kurs wird Ihnen ein Gefühl für die Beckenbodenmuskulatur vermittelt, indem Ihre Körperwahrnehmung geschult wird. Da Haltung, Bewegung und Atmung den Beckenboden beeinflussen, werden neben Bewegungsübungen auch Atem- und Entspannungsübungen vermittelt, ebenso theoretische Kenntnisse der Anatomie und Physiologie.


Die Dauer des Kurses ist 8 x  60 Minuten.

 

Häufig bezuschusst Ihre Krankenkasse Präventionskurse.

 

Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis, aktuelle Termine finden Sie hier.

Funktionsgymnastik

Lassen Sie sich von uns einmal pro Woche zu einer funktionellen Gymnastik motivieren.

 

Die Funktionsgymanstik ist therapeutisch ausgerichtet und dient der Schmerzlinderung und der Funktionsverbesserung. 

 

Zeit: mittwochs, 9:30 bis 10 Uhr, 10:10 bis 10:40 Uhr, 10:50 bis 11:20 Uhr und

17:15 bis 17:45 Uhr

dienstags, 17 bis 17:30 Uhr

Kosten: 5 Euro pro Einheit

 

Eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich. Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis, aktuelle Termine finden Sie hier.

Rückenschulkurs

In diesem Kurs wird Ihre Rückengesundheit gefördert durch:

  • Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness und der Bewegungsabläufe im Alltag
  • Erleben von Bewegungsfreude
  • Strategien zur aktiven Bewältigung und zum Umgang mit Rückenschmerzen 
  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Entspannungsmethoden und Strategien zur Stressbewältigung

Die Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen.Die Dauer des Kurses ist 8 x 60 Minuten.

 

Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis, aktuelle Termine finden Sie hier.

 

Häufig bezuschusst Ihre Krankenkasse Präventionskurse.